SPA-Lanie – OBÓZ W TOKU – zapisy zamknięte

SPA-Lanie – OBÓZ W TOKU – zapisy zamknięte

Obóz w toku – zapisy zakończone:)

 

Wakacyjny luz nie wpłynął najlepiej na Twoje zdrowie?

#zostanwdomu zostawiło po sobie kilka dodatkowych kilogramów?

Gdzieś zgubił się treningowy rytm i siadła motywacja?

 

Wiemy dokładnie jak się czujesz… to nie był łatwy czas, wielu z nas wypadło z codziennej, sprawdzonej rutyny i nadal szuka drogi powrotnej na właściwe tory…

Dobre wieści są takie: My ją znamy! I jesteśmy tu po to, by Ci ją wskazać!

Chcemy pomóc Ci odzyskać energię, motywację, figurę, radość i pewność siebie,

bo wychodzimy z założenia, że #LepszyTyLepszyŚwiat (a zmiana świata na lepsze to nasza szalona misja:))

 

Co proponujemy?

 

Jesienny obóz online o wiele mówiącej nazwie „SPA-lanie”! 👊💦

Przez tydzień spotykamy się codziennie na żywo i szykujemy ciało na sezon jesienno zimowy.

STARTUJEMY 27 września! (dostęp do materiałów masz przez 2 tygodnie – możesz do nich wracać, przerabiać ponownie, robić notatki).

 

W ramach SPA wzmocnimy i oczyścimy organizm – w kuchni i na macie.

UWAGA!! Będzie też można wygrać weekend w naszym ulubionym butikowym spa

w polskich górach.

W ramach LANIA natomiast – zafundujemy Ci porządny treningowy wycisk w dobrym gymbreakowym stylu – mądry trening o najwyższej skuteczności działania.

W trakcie godzinnego obozowego treningu spalisz nawet dwukrotnie więcej kalorii niż podczas godzinnego joggingu (nawet do 22 kalorii na minutę + podkręcone spalanie potreningowe)! To tak działa.

Zastanawiasz się czy takie obozy mają sens? 👇👇👇

 

Zobacz, co mówią nasi wirtualni obozowicze:

A teraz poznaj nasz sekretny przepis na sukces:

SPA + Lanie

 

SPA

Coś dla ciała i brzucha 😉 Bo kiedy się wzmacniać jak nie teraz?! Przygotowałam dla Ciebie moje ulubione przepisy na proste i zdrowe potrawy. Doskonale sprawdzają się one u nas w domu jesienią, kiedy po wakacyjnych szaleństwach chcemy oczyścić organizm.

Poznacie przepis na magiczny, uzdrawiający bulion, ciepłe śniadania dla zabieganych i kiszonki – najlepsze przyjaciółki jelit.

Chętni będą też mogli przeprowadzić wspólne wzmacniające oczyszczanie.

Lanie!

Będzie się lało!Ale, to nie będzie “głupi” trening. Nie będą to w kółko przysiady i burpeesy. Chodzi o to, żeby trening był dobrze skomponowany, skuteczny i bezpieczny.

Tak ułożyłem plan ćwiczeń, by maksymalnie podkręcić metabolizm i spalanie potreningowe, aby każdy mógł osiągnąć jak najlepszy efekt w ciągu 7 dni, jednocześnie poprawiając technikę i wszystkie zdolności motoryczne.

Nie bój się, że nie dasz rady! Treningi dopasowane będą do Twojego poziomu wytrenowania. Pokażemy Ci wersję ćwiczeń odpowiednią dla Ciebie. Zmotywujemy i zrobimy wszystko, by tym razem udało Ci się wytrwać!

 

Dlaczego warto podjąć to wyzwanie?

 

 

Przede wszystkim dlatego, że Twoje ciało to jedyne co tak naprawdę masz. I to właśnie o nie należy troszczyć się najbardziej.

W sezonie jesienno-zimowym powinniśmy w sposób szczególny zadbać o swoją odporność i odpowiednio wzmocnić organizm.

Wszyscy zdajemy się mieć tego świadomość, ale nie wszyscy wiemy co i jak zrobić.

Dlatego my przychodzimy do Ciebie z gotowym planemA dobry plan to podstawa sukcesu.

Zapraszamy Cię na obóz SPA – Lanie, podczas którego zafundujemy Ci solidny treningowy wycisk i wzmacniającą kulinarną przygodę.

Czym dokładnie jest obóz SPA-Lanie?

To wszystko czego potrzebujesz tej jesieni! 😉💦

 

LOKALIZACJA

Twój salon, garaż, park… – Ty wybierasz! Trenujemy online, ale poczujesz się jak na treningu personalnym dla prawdziwych wojowników.

POTRZEBNE GADŻETY

Strój sportowy + mata + chłonny ręcznik do wycierania potu z … podłogi;) Jeśli coś innego będzie potrzebne na pewno znajdziesz to w domu:)

POZIOM TRUDNOŚCI

To obóz dla wojowników, na każdym poziomie wytrenowania! Dostaniesz wskazówki, które pozwolą Ci dostosować prace do swoich możliwości.

CZAS TRWANIA

60 – 90 minut codziennie, na żywo przez 6 dni z rzędu + spotkanie wprowadzające z cyklu „Pytania i Odpowiedzi”. Dostęp do wszystkich materiałów jeszcze przez tydzień po zakończeniu obozu. Jeśli nie zdążysz na live’a (w tygodniu spotykamy się po pracy ~ godz. 17:00 w weekendy ~ 14:00) możesz wykonać trening później o dowolnej, dogodnej godzinie.

OPIS ZAJĘĆ

Treningi o wysokiej efektywności w redukcji tkanki tłuszczowej💦  Turbo spalanie + rzeźba. Sety interwałowe, podkręcające metabolizm i spalanie potreningowe, footwork, HIIT, TABATA, treningi angażujące wszystkie grupy mięśniowe i poprawiające wszystkie cechy motoryczne (siła, moc, koordynacja, szybkość…).

i to nie wszystko…

 

POZIOM TWOJEGO ZADOWOLENIA

10/10 – Naprawdę! Zobaczysz, że to nie brak skromności a szczera prawda. Każdy z uczestników poprzednich obozów jest w stanie to potwierdzić. Rzuć okiem na testimoniale:)

ODŻYWIANIE

Wskazówki żywieniowe, które pozwolą Ci na samodzielne komponowanie zdrowych posiłków.

Nasze ulubione przepisy na proste zdrowe potrawy  – w formie pdf do druku.

Dla chętnych – możliwość przeprowadzenia wspólnego 3 dniowego, jesiennego detoxu.

ATMOSFERA

Najlepsza!!! Sportowa z dużą dawką potu i dobrej zabawy. Wspierająca grupa na facebooku i fachowa opieka na treningach. Pozytywna energia i wzajemna motywacja do dawania z siebie 100%! Gwarantujemy, że zostaniesz w Teamie Gym Break na dłużej👊🏼

PODEJŚCIE

Dostęp do wspomnianej wcześniej grupy na facebooku, która będzie naszym codziennym obozowym kanałem komunikacji i podtrzymywania motywacji! Będzie też możliwość wygrania weekendu w klimatycznym butikowym SPA!

Normalna wartość takiego szkolenia to

1750 zł

ALE TO NIE JEST KWOTA, KTÓRĄ DZISIAJ ZAPŁACISZ!

 

Wiedząc, że z powodu zaistniałej na świecie sytuacji, wielu osobom nadal jest ciężko, oferujemy Ci nasz obóz w cenie:

10x niższej – 175 złotych

UWAGA! Ostatnie 50 miejsc w absolutnie szalonej cenie:

🔥140 zł🔥

Ale musisz się spieszyć… Jest to cena tylko dla pierwszych 50 osób!

Jeszcze się wahasz, to patrz na to!

 

 

Nagrodą dla jednego z uczestników będzie weekend w SPA dla dwóch osób!

Każdy, kto wytrzyma z nami do końca obozu, ma szansę wygrać pobyt w jedynym w swoim rodzaju No Name Luxury Hotel&SPA w polskich górach.

A co konkretnie w tym SPA?

 

 

2 noce w komfortowym, designerskim pokoju

Śniadania w formie bufetu w restauracji NoName, kolacje a la carte w restauracji NoName

 

 

Nieograniczony dostęp do Art&Holistic SPA

Basen solny, siłownia, sauna parowa, sauna sucha, grota solna 

Wszystko to jest możliwe za jedyne:

🔥140 zł🔥

Wiemy, jesteśmy szaleni, ale to jeszcze nie wszystko!

 

Każdy, kto kupi nasz obóz do 10 września 23:59 otrzyma wejście na unikalny webinar – live.

A co na nim?

Pomożemy Ci określić Twój poziom sprawności fizycznej. Dowiesz się, jak wyłapać dysfunkcje, błędy w technice i nad czym pracować, by móc bezpiecznie iść z formą do przodu. Będzie masa super-przydatnej wiedzy, która wyniesie Twój trening na wyższy poziom!

Live webinar odbędzie się 13 (lub 14) września na obozowej grupie. Pamiętaj, by do niej dołączyć przed 11 września! Link do grupy otrzymasz w mailu powitalnym po zakupie dostępu na obóz.

Jeszcze coś Cię powstrzymuje…

Posuniemy się w swoim szaleństwie o krok dalej!

Jeżeli po pierwszym treningu (28.09) uznasz, że obóz, z jakiegoś powodu, nie spełnia Twoich oczekiwań – do końca dnia możesz do nas napisać (info@gymbreak.pl), a my oddamy Ci całą wpłaconą kwotę bez zadawania zbędnych pytań.

Brzmi w porządku? No to ustalone!

Dziękujemy za przeczytanie całości i do zobaczenia na macie!!!

KAŚKA i SZYMON


 

Wszelkie pytania dotyczące obozu kieruj na adres info@gymbreak.pl

Ważne! Obóz nie jest przeznaczony dla kobiet w ciąży i osób z kontuzjami. Rozpoczynając każdą nową aktywność sportową należy skonsultować się z lekarzem prowadzącym.

 

Copyright © 2020 vod.gymbreak.pl. Szkolenia napędza platforma WP Idea