WIOSENNY OBÓZ ONLINE + OPIEKA SZYMONA vol.1

WIOSENNY OBÓZ ONLINE + OPIEKA SZYMONA vol.1

OBUDŹ W SOBIE WOJOWNIKA!

OBÓZ W WERSJI Z OSOBISTYM WSPARCIEM SZYMONA – 2X KONSULTACJE ONLINE ORAZ CODZIENNY KONTAKT MAILOWY.

Drogi poszukiwaczu ekstra motywacji,

Koniec smutkowania i mrocznych myśli. Koniec analizowania problemów. Witamy w krainie optymizmu i pozytywnej energii! Jasne – Przyszło nam funkcjonować w, bez wątpienia, trudnych czasach, ale to wszystko przecież kiedyś minie a Ty… Ty musisz teraz podjąć decyzję co zrobić z czasem, który spędzasz w domu. Nie pozwól mu uciekać Ci przez palce. Szukaj nowych szans i możliwości!

I teraz właśnie wchodzimy my (cali na biało;) z propozycją, której nie da się odrzucić a, która brzmi – “WIOSENNY OBÓZ ONLINE vol.1” wersja premium z osobistym codziennym wsparciem Szymona !

DOŁĄCZAJĄC DO GRONA NASZYCH OBOZOWICZÓW MOŻESZ MIEĆ PEWNOŚĆ, ŻE:

  • otrzymasz indywidualne zalecenia odnośnie pracy nad swoją sylwetką i formą
  • otrzymasz fachową odpowiedź na gnębiące Cię od dawna pytania związane z tematyką sportową
  • poznasz swoje mocne i słabe strony i dowiesz się jak korygować ewentualne braki/dysproporcje/dysfunkcje
  • otrzymasz niezbędna wiedzę i umiejętności do rozpoczęcia przygody ze sportem
  • poznasz sekrety treningu gwiazd i najlepszych sportowców
  • jeśli jesteś osobą ćwiczącą – znacząco podniesiesz skuteczność swoich treningów
  • dowiesz się co robić, by zminimalizować ryzyko kontuzji
  • poznasz wiele przepisów na proste, pyszne potrawy
  • zaczniesz gotować i robić kiszonki;)
  • schudniesz
  • wzmocnisz system odpornościowy
  • poczujesz czym jest wsparcie grupy
  • przygotujesz się na sezon wiosna – lato i podbój nowego świata!

Wszystko to w ciągu 14 dni, bez opuszczania domu.

Będziemy osobno, ale zrobimy to razem! Startujemy 06.04 (z konsultacjami 04.06) i czekamy na Ciebie!

PAMIĘTAJ – MUSISZ SIEDZIEĆ W DOMU, ALE NIE MUSISZ STAĆ W MIEJSCU!

Dlaczego warto podjąć to wyzwanie?

 

Przede wszystkim dlatego, że Twoje ciało to jedyne co tak naprawdę masz. I to właśnie o nie należy troszczyć się najbardziej. W czasie szalejącej zarazy, wszyscy zdajemy się mieć tego świadomość, ale nie wszyscy wiemy co i jak zrobić, by odpowiednio o siebie zadbać.

My przychodzimy do Ciebie z gotowym planem. A dobry plan to w warunkach #zostanwdomu absolutna konieczność. Wystarczy, że dzisiaj powiesz TAK a już niebawem zdradzimy Ci sekrety, dzięki którym znacząco poprawisz swoje zdrowie i kondycję i dowiesz się jak pozostać w świetniej formie – na zawsze!

Nie czekaj! Idź do przodu. Gdy inni skupiają się na problemie, Ty zawalcz o siebie (i bliskich)!

PS: Poza tym nie chcesz przecież doprowadzić do takiej sytuacji 👇🏼👇🏼👇🏼;)


CO OTRZYMASZ ZAPISUJĄC SIĘ DZISIAJ NA WIOSENNY OBÓZ ONLINE?

 

  • Dwie 30 minutowe osobiste konsultacje online z Szymonem 
  • Codzienny kontakt mailowy z Szymonem
  • Dostęp do trzech  60-90 min treningów LIVE w każdym tygodniu (w sumie 6 treningów)
  • Treningi przeznaczone dla osób początkujących oraz osób mających braki w technice wykonywania ćwiczeń
  • Plan treningowy video (dla początkujących) na pozostałe dni treningowe
  • Spotkanie LIVE z cyklu Q&A (pytania i odpowiedzi) na początku obozu
  • Dostęp do zamkniętej grupy obozowego wsparcia (codzienna aktywność na grupie, wzajemna motywacja, zabawy, konkursy)
  • Wskazówki żywieniowe, które pozwolą Ci na samodzielne komponowanie zdrowych posiłków
  • Nasze ulubione przepisy na proste zdrowe potrawy (w tym propozycje potraw wielkanocnych) – w formie pdf do druku
  • Dla chętnych – możliwość przeprowadzenia wspólnego 3 dniowego, wiosennego detoksu
  • Dodatkowe materiały pomagające wytrwać w postanowieniu i utrzymać motywację

PLAN GRUPOWYCH SPOTKAŃ LIVE:

PONIEDZIAŁEK 06.04: Q&A – LIVE ORGANIZACYJNO ZAPOZNAWCZY
WTOREK 07.04: TRENING CAŁOŚCIOWY – Jak powinno funkcjonować ciało / Poznanie wad i mocnych stron – zaczynamy skupiać się na korygowaniu wad
CZWARTEK 09.04: TRENING LOWER BODY – Koordynacja / Szybkość / Balans / Stabilizacja / Zakresy ruchomości (przysiad)
SOBOTA 11.04: TRENING UPPER BODY – Wady postawy / Zakres ruchomości (obręcz barkowa) / Wzmacnianie pleców w warunkach domowych / Podpory, planki
PONIEDZIAŁEK 13.04: TRENING CORE – Prawidłowa postawa / Jak chodzić / Sprawdzanie napięcia / Oddychanie przeponą
ŚRODA 15.04: TRENING CAŁOŚCIOWY (siła)
PIĄTEK 17.04: TRENING CAŁOŚCIOWY (wytrzymałość)


Wiedza z “vol.1” jest niezbędna każdemu, kto chce rozpocząć przygodę ze sportem i zdrowym stylem życia lub znacznie zwiększyć efektywność swoich treningów.

Tylko mając porządną podstawę, możemy iść do przodu. Nie sztuką jest zrobić mocny trening. Sztuką jest zrobić mocny trening, który będzie bezpieczny i skuteczny!

Zacznij mądrze a na solidnych fundamentach zbudujesz formę życia!


Decyzja podjęta? Nie warto czekać ani chwili dłużej! 

Ruszamy 06.04!

A dwa tygodnie później, możesz być już w zupełnie innym miejscu… Come on!! Zrobimy to osobno, ale razem! Efekty przejdą Twoje oczekiwania.

PRZYPOMINAMY – MUSISZ SIEDZIEĆ W DOMU, ALE NIE MUSISZ STAĆ W MIEJSCU!

 

KAŚKA i SZYMON


 

Wszelkie pytania dotyczące obozu kieruj na adres info@gymbreak.pl

Ważne! Obóz nie jest przeznaczony dla kobiet w ciąży i osób z kontuzjami. Rozpoczynając każdą nową aktywność sportową należy skonsultować się z lekarzem prowadzącym.

 

Copyright © 2020 vod.gymbreak.pl. Szkolenia napędza platforma WP Idea